33. Hannover Marathon

Der ADAC Hannover Marathon zählt bundesweit zu den größten Frühjahrs-Laufevents und ist nach Angaben der Veranstalter für 2025 bereits auf den 6. April terminiert. So sah es in Hannover 2024 aus:

Vom Marathon bis zum Fun-Run – für jeden was dabei

Es gibt Wettbewerbe im Marathon, Halbmarathon, Handbike-Halbmarathon, 10-km-Lauf, 10 km Walking/Nordic Walking, Fun Run und Kinderlauf - da ist garantiert für jeden der richtige Wettbewerb und die richtige Distanz dabei. Zudem besteht die Möglichkeit, beim Staffelwettbewerb das Flair des Marathons zu erleben. Eine Staffel kann aus 2 bis 6 Läufern, die sich die Strecke auf verschiedenen Distanzen teilen, bestehen. Die Abschnitte sind zwischen 4,5 und 9,4 km lang.

Hier geht's zur Anmeldung.

Die Strecke

Los geht's mit dem 10-km-Lauf ab 9 Uhr, der Startschuss für den Marathon fällt um 10 Uhr. Die Marathon-Staffeln werden um 10:15 Uhr ins Rennen geschickt, während der Halbmarathon in Wellen ab 12:30 Uhr startet. Auf allen Distanzen sind Walkerinnen und Walker herzlich willkommen. Eine separate Anmeldung ist nicht mehr erforderlich. Zudem wird Nordic Walking erstmals über die Halbmarathon-Distanz angeboten. Einzige Bedingung: Alle Teilnehmenden müssen die festgelegten Zeitlimits einhalten. Start und Ziel des Marathons ist das Neue Rathaus. Der Marathon führt die Läufer an Tausenden Zuschauern und den schönsten Plätzen der Stadt vorbei: Der Maschsee, das Neue Rathaus und die Herrenhäuser Gärten sind nur einige Highlights am Rande der Strecke. Die Laufstrecke ist eben und schnell: Mit nur 20 Metern Höhenunterschied sind Bestzeiten garantiert.

© LHH

ADAC-Marathon

Stadtspitze beteiligt sich am Sonntag aktiv am Marathon

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Hannover steht beim Marathon 2025 wieder im Zeichen des Laufsports. Rund um den ADAC Hannover Marathon wird ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit vielen Aktionen an der Strecke, auf dem Trammplatz und vieles mehr geboten.

56 Aktionspunkte entlang der Strecke

• Robert-Enke-Straße (1)
  Marathon Live-Übertragung in der „Nordkurve“. Seien Sie hautnah dabei und verfolgen Sie die Marathonspitze über 42 km.
• Nordufer (2)
  Prüfen – Rufen – Drücken! First aid for all möchte mit Euch/Ihnen an der Strecke die Basics der Reanimation trainieren und zeigen, was im Notfall bei Herzstillstand Leben rettet.
• Löwenbastion, Rudolf-von-Bennigsen-Ufer (3)
  Ein Schlagzeuger vom Überschlag Festival schickt den Impuls durch die Straßen Hannovers! An diesem musikalischen Streckenposten erklingt das Ur-Rhythmus-Instrument: Die Bass-Trommel.
• Rudolf-von-Benningsen-Ufer/Riepestraße (4)
  Mitreißende Beats von der Sambagruppe „Orchestra Batucada“.
• Schützenallee/Wiehbergstraße (5)
  Mobile Stimmung, Musik und Motivation auf zwei und drei Rädern.
• Hildesheimer Straße (6)
  Radeln ohne Alter ist für Euch als mobile Disco mit am Start. Fetzige Beats für Jung und Alt fahren bewegend entlang der Strecke.
• Hildesheimer Straße/Döhrener Turm (7)
  Die „Funkenartillerie Blau-Weiss“ und der „hannoversche carneval club“ sorgen mit Acts und Musik für familiäre Party-Stimmung an der Laufstrecke. Da Anfeuern  bekanntlich hungrig und durstig macht, wird für das leibliche Wohl gesorgt sein.
• Hildesheimer Straße/Raimundstraße (8)
  Mitreißende Beats von der Sambagruppe „Sambaria“.
• Hildesheimer Straße/Geibelstraße (9)
  Wir sind überall dabei und mischen mit. Ob aktiv beim Lauf oder mit Krach und Spaß als Zuschauer.
• Hildesheimer Straße/Am Grasewege (10)
  Leckeres Marathon Angebot mit Maultaschen, Kaiserschmarrn und belegten Brötchen, auch to go!
• Hildesheime Straße/Sextrostraße (11)
  Der Fanhotspot des Sparkassen Marathon feuert seine Läuferinnen und Läufer tatkräftig an und sorgt mit guter Laune für Stimmung und Spaß am Streckenrand.
• Stadtbibliothek, Hildesheimer Straße (12)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals erzeugt den Impuls auf Metall-Gegenständen, die den Rhythmus mit ihrer Resonanz verstärken: Ambosse, Bremstrommeln und Co.
• Aegidientorplatz (13)
  Frischer Schwung am Aegi: Hits von Pop bis Kult feuern die Läufer an! NDR 1 Niedersachsen – Läuft jetzt auch bei mir! 
• Georgsplatz (14)
  Du träumst davon, als Motocross-Pilot:in Fun auf dem Motorrad zu erleben? Komm mit Deinen Eltern zum Infostand auf der Kinderwiese und erlebe am Sonntag auf dem Georgsplatz richtiges Motocross-Feeling.
• Georgstraße 34 (15)
  Die GOP-Fanzone in unmittelbarer Nähe zu unserem Theater könnt Ihr kaum verfehlen. Jubelt den Läufern unter unserem roten Torbogen zu und macht mit bei tollen Gewinnspielen und anderen Aktionen. Wir freuen uns auf Euch!
• Holzmarkt 6, Gottfrieds Feinkiosk (16)
  Nach der Party ist vor der Party. Gemeinsam sorgen wir bis zum Schluss für Stimmung und genießen dabei das ein oder andere kühle Getränk am Feinkiosk. Kommt gerne vorbei und hebt die Gläser mit uns.
• Fernroder Straße (17)
  Beats zum Anfeuern: Auf der Fernroder Straße am zentralen Gebäude der Sparkasse gibt es ein DJ-Set mit warmen Grooves und perkussivem House.
• Neues Haus / Musikhochschule (18)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals erzeugt den Impuls auf einer Kesselpauke, deren dröhnender Klang eine ganz spezielle Atmosphäre erzeugt und die Läufer mit kraftvoller Energie supportet.
• Neues Haus (19)
  Party-Alarm mit den Lindener Narren! Mit einem DJ und heißen Hits, viel Spaß und guter Laune feuern blau-weiß kostümierte Clowns die Läufer/innen an. Gegen eine Spende sind Grillspezialitäten/Getränke erhältlich.
• Zoo Hannover (20)
  Der Zoo macht Stimmung: Zoo-Maskottchen Tatzi Tatz feuert die Marathonläufer an und sorgt für die extra Portion Motivation!
• Waldchaussee (21)
  Mobile Stimmung, Musik und Motivation auf zwei und drei Rädern
• Gehägestraße (22)
  Ein Rhythmus bei dem man mit muss. Die Sambagruppe „Samba Raio“ sorgt für Stimmung.
• Hermann-Bahlsen-Allee 49 (23)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals erzeugt den Impuls auf Wood Blocks, deren hölzerne Klänge rhythmisch klopfend die Läufer mit ihren Klängen vorantreiben.
• Silberstraße (24)
  Marathon im Dorf: Karlas Kaffee feuert an mit motivierenden Beats und begeisterten, lauten Zuschauern. Wir stärken Euch mit frischem Kaffee, warmen Croissants und belegten Brötchen.
• Podbielskistraße 340 (25)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals erzeugt den Impuls auf Becken, deren tragender Klang die Atmosphäre der Straße durchdringt und die Läufer zusätzlich anspornt.
• Podbielskistraße/Esso Tankstelle (26)
  DJ Inglesias sorgt beim Bergfest für Beats, die dich bis zum Ende tragen.
• Walderseestraße/Rubenstraße (27)
  Albertinum Seniorenwohnstift – Aktiv bis ins hohe Alter: Bewohner*innen der Einrichtung feuern Läufer und Läuferinnen an.
• Lister Turm (28)
  Die „Transplant Kids“ sorgen für Stimmung. Es wird über Organspende aufgeklärt und das Bedrucken eines Organspendeausweises vor Ort ist möglich. Dies passiert bunt und fröhlich, wie es zu Kindern passt, trifft aber trotzdem den Kern der Sache – es geht ums Leben!
• Bernadotte-Allee (29)
  Radeln ohne Alter ist für Euch als mobile Disco mit am Start. Fetzige Beats für Jung und Alt fahren bewegend entlang der Strecke.
• Friesenstraße 32/Bunker (30)
  Der Bunker an der Friesenstraße wird bespielt mit der Trommelgruppe von Uli Meinholz, die seit Jahren fester Bestandteil bei verschiedenen Projekten des MusikZentrum Hannover ist.
• Friesenstraße (31)
  Ein Marathoni muss 42,195 km laufen, um sein Ziel zu erreichen. Um das Ziel Ihrer Küchen­träume zu erreichen, müssen Sie nur zu Küchen Rosenowski gehen.
• Eichstraße 41/Ecke Friesenstraße (32)
  Der Kinderladen Eichörnchen sorgt mit Kinderaktionen, einem Waffelverkauf für Stimmung.
• Lister Meile/Friesenstraße (33)
  Der „Freundeskreis Hannover“ sorgt mit Musik und guter Laune für Stimmung.
• Celler Straße/Am Welfenplatz (34)
  Das Apostelkirchen-Team lädt ein zum Verweilen und Anfeuern am Kuchen- und Grillstand und es gibt ein Glücksrad und Kinderaktionen. Trommeln, Fan-Schminke und Materialien zur Erstellung von Motivationsplakaten werden zur Verfügung gestellt.
• Edenstraße/Jakobistraße (35)
  Der Elternverein der Kita wird Euch hier mit leckerem Kaffee und Kuchen willkommen heißen und natürlich Stimmung für an der Strecke verbreiten.
• Edenstraße/Alnatura Platz (36)
  Mit den Kindern des Kinderladens Edenstraße können Sie und Ihre Kinder kreative Talente zeigen und wundervolle Kunstwerke herstellen. Während die kleinen Künstler basteln, genießen Sie köstlichen Kaffee und Kuchen in unserer Café-Ecke.
• Jakobistraße/Kollenrodtstraße (37)
  Spiel und Spaß am Straßenrand! Jung und Alt sind eingeladen, am Infostand des Freiwilligenzentrums gemeinsam zu spielen, zu malen, zu raten.
• Voßstraße 47/Jakobistraße (38)
  Diakovere Annastift in der List“ – Aktionsstand mit Getränken, Kaffee, Kuchen, Brezeln und Kinder-Mitmachaktion
• Isernhagener Straße/Lister Kirchweg (39)
  St. Joseph ist auch in diesem Jahr mit einem Kaffee-/Getränke-, Kuchen- und Bratwurststand dabei und unterstützt tatkräftig die Läufer*innen - Power mit brasilianischen Klängen von „Samba Beja Flor“.
• Werderstraße (40)
  Die Sambagruppe „Samba Luna“ sorgt für Spaß und Stimmung.
• Vahrenwalder Straße/EP12 (41)
  An diesem Erfrischungpunkt wird richtig eingeheizt.
• Vahrenwalder Straße/Niedersachsenring (42)
  Lautstarke Grooves bringen nicht nur die Läufer in Schwung.
• Karl-Imhoff-Weg (43)
  Radeln ohne Alter ist für Euch als mobile Disco mit am Start. Fetzige Beats für Jung und Alt fahren bewegend entlang der Strecke.
• Philipsbornstraße 8/Kopernikusstraße (44)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals schickt den Impuls mit einer Field Drum über die Strecke, einer markanten Trommel mit dröhnendem Klang. Ihr Ton erfüllt die Straße und motiviert!
• Kopernikusstraße/Bunker am Weidendamm 44 (45)
  Der Rundbunker wird vom Rockmobil bespielt, welches seit 30 Jahren in den Jugendzentren Hannovers unterwegs ist. Es ermöglicht Jugendlichen miteinander zu musizieren und sich zu vernetzen.
• Lutherkirche (46)
  Wir von der „Nordstadt braut! eG“ stehen für hochwertige Biere mit einzigartigem Geschmack und ein genossenschaftliches Miteinander. Dies führt zu einer starken Bindung und sorgt dafür, dass nur das Beste produziert wird. Überzeug dich am besten selbst!
• Lutherkirche (47)
  Mitten in der pulsierenden Nordstadt den Laufenden in erster Reihe anfeuern und nebenbei Plattentanz? Kommt während oder nach dem Rennen an der Lutherkirche vorbei: Plattentanz lädt zu Tischtennis und Sekt ein, für die musikalische Untermalung sorgt wie immer DJ Tom am Eck.
• Schaufelder Straße/Schneiderberg (48)
  Die Gaststätte Kaiser feiert die „Runner‘s high“ Marathon-Party. „Samba For Ya“ sorgt auf den letzten Kilometern für Rhythmus im Blut.
• Nienburger Straße/Haltestelle Schneiderberg (49)
  Als erfahrener DJ und Event-Service-Anbieter mit umfangreichem Equipment-Verleih und Fotobox-Service sorge ich für unvergessliche Momente auf jeder Party.
• Welfenschloss/Nienburger Straße (50)
  Vor dem Welfenschloss könnt Ihr mit dem Zentrum für Hochschulsport aktiv werden. Euch erwarten Kleinspiele, wie Spikeball und Wikingerschach, jede Menge guter Stimmung und Musik. Kommt vorbei!
• Wohngemeinschaft Moritzwinkel Lodyweg 3 (51)
  Ein Schlagzeuger des Überschlag Festivals erzeugt den Impuls auf Marching Drums – Marschtrommeln. Dieses Instrument enthält das Laufen schon im Namen und feuert die Läufer auf den letzten Metern an.
• Grotefendtstraße/Königsworther Platz (52)
  Motivation, Gemeinschaft und #geilballern ist unser Motto. Gute Laune auf und an der Strecke – let’s go! Wer nicht läuft, der cheert in unserer Cheering Zone bis zum Besenwagen.
• Königsworther Platz/Brühlstraße (53)
  Die letzten Kilometer sind fordernd – und genau deshalb gibt es am Königsworther Platz noch mal eine extra-Portion Motivation! Mit DJ und Mikrofon machen die Hannover Runners dort noch mal Stimmung.
• Brühlstraße/Ecke Goethestraße (54)
  Der letzte Kilometer ist noch zu schaffen! Der Conti Teufelslappen und DJ Rene Marquradt tragen Euch zum Ziel!
• Leibnizufer/Nanas (55)
  Der Puma Torbogen weist Euch den Weg zum Ziel! DJ Dopheide sorgt für Stimmung. Über 200 Meter machen wir Euch mit fetziger Musik schnelle Beine. Als Stamm-DJs zahlreicher Sportevents sind wir musikalisch gut sortiert damit niemandem die Puste ausgeht.
• ADAC Fahrradwelt am Fahrradparkplatz Culemannstraße (56)
  Kommt mit dem Rad zum ADAC Marathon und genießt den Service – Pannenhilfe und einen CheckUp gibt es an der mobilen Station! Sichert Euch einen praktischen Sattelschützer, lernt die ADAC Fahrrad-Versicherung kennen und nutzt die Chance auf den Blick in ein Pannenfahrzeug.
• Auf der gesamten Strecke
  Künstler Henning Diers läuft den Marathon und malt auf seinem Weg bis zum Ziel ein Bild. Unterwegs inspirieren ihn Menschen was sie im Leben trägt und geben ihm Impulse. Der Pastor für Kirche und Sport, Peti Schmidt, ist an seiner Seite!

Weitere Informationen zum ADAC Hannover Marathon gibt es auf der offiziellen Website.

Fahrplan­änderungen, Umleitungen und Kombi­tickets

© Peter Sondermann

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Zügig ans Ziel: Digitale Ver­kehrs­len­kung mit der NUNAV-App

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